Prohlížíte si: Články

Články
1 Matcha – zelený čaj pro povzbuzení

Jeden šálek Matcha čaje obsahuje stejné množství antioxidantů jako 10 šálků běžného zeleného čaje. Jak je to možné? Jaké další zdraví prospěšné látky obsahuje? Pojďme si o tomto zeleném zázraku povědět více. Co…

Články
2 Strava jako lék

Chcete získat jiný pohled na stravování? Jíte zeleninové saláty, ale cítíte se unavení a je vám zima? Dozvíte se, jaké potraviny jsou pro vás dle čínské medicíny vhodné. Strava by zajisté měla odpovídat…

Články
2 Hořká čokoláda a zdraví

Čokoláda, čokoláda, čokoláda. Musíte na ní zapomenout, když chcete zhubnout? Je hořká víceprocentní čokoláda zdravá nebo ne? Proč vlastně máte často nezvladatelné chutě na sladké? To vše se dozvíte v tomto článku. Každá…

Články
0 15 nejčastějších chyb při hubnutí

Chyb se při hubnutí objevuje opravdu spousta. Některé jsou ale tak časté, že stojí za to je shrnout v samostatném článku. 1. Nadbytečný nebo nedostatečný příjem bílkovin Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro…