Prohlížíte si: Jídlo

Zdravá strava chutná skvěle. Naučte se vařit a dochucovat jídlo zdravě.

Články
0 Výživa v těhotenství

Rozmanitá zdravá strava je důležitá, ovlivňuje zdraví dítěte a matky. Správnou výživou se zlepšuje průběh těhotenství, ale i psychická pohoda budoucí matky. Čemu se vyhnout, a kterým potravinám naopak dát zelenou? Jak by…

Články
5 Změňte čas, kdy jíte a zhubněte

Mnoho lidí se snaží jíst zdravěji, ale jak určitě víte, tak změnit svůj životní styl není úplně jednoduché. Co se ale stalo, když Michael Mosley namísto potravin změnil čas, kdy byla strava přijímána?…

Články
1 Matcha – zelený čaj pro povzbuzení

Jeden šálek Matcha čaje obsahuje stejné množství antioxidantů jako 10 šálků běžného zeleného čaje. Jak je to možné? Jaké další zdraví prospěšné látky obsahuje? Pojďme si o tomto zeleném zázraku povědět více. Co…

Články
2 Strava jako lék

Chcete získat jiný pohled na stravování? Jíte zeleninové saláty, ale cítíte se unavení a je vám zima? Dozvíte se, jaké potraviny jsou pro vás dle čínské medicíny vhodné. Strava by zajisté měla odpovídat…

Články
2 Hořká čokoláda a zdraví

Čokoláda, čokoláda, čokoláda. Musíte na ní zapomenout, když chcete zhubnout? Je hořká víceprocentní čokoláda zdravá nebo ne? Proč vlastně máte často nezvladatelné chutě na sladké? To vše se dozvíte v tomto článku. Každá…

Články
0 15 nejčastějších chyb při hubnutí

Chyb se při hubnutí objevuje opravdu spousta. Některé jsou ale tak časté, že stojí za to je shrnout v samostatném článku. 1. Nadbytečný nebo nedostatečný příjem bílkovin Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro…

1 2 3 4

1 zdravý recept každý týden ZDARMA

Pozor, počet odběratelů je omezen!
Nepropásněte svou šanci.

  • Jídlo je 90% úspěchu.
  • Často vám chybí inspirace?
  • Zašleme vám – snídaně, svačiny, obědy i večeře.


Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit!