Prohlížíte si: Odpočinek

Odpočinek je nedílnou součástí zdravého životního stylu.

Články
0 Síla doteku – masáže

Jste v neustálém shonu a chybí vám energie? Rozhodli jste se s tím něco začít dělat? Nejen díky změně stravy a zařazení pohybové aktivity se můžete cítit lépe. Důležitou součástí zdravého životního stylu je také…

Články
0 Jak dýcháte, tak i žijete

Skoro o něm nevíte, tak je tichý. Stačí však doběhnout autobus nebo se rozčílit a hned se ozve. Život dechem začíná i končí. Bez potravy a pití se na chvíli obejdeme, ale bez…

Články
0 15 nejčastějších chyb při hubnutí

Chyb se při hubnutí objevuje opravdu spousta. Některé jsou ale tak časté, že stojí za to je shrnout v samostatném článku. 1. Nadbytečný nebo nedostatečný příjem bílkovin Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro…

Články
0 9 výhod proč být žena

O ženách se říká, že jsou tím slabším pohlavím, je to ale pravda? Statistiky hovoří jasně, muži se o dost méně zajímají o svoje zdraví a vitalitu než ženy. V České republice trpí…

Články
0 Jak zvládnout zimu bez nemoci

Přijde zima a z kapesníku je najednou váš největší kamarád? Zimní období je pro naše tělo náročné. Venku je pošmourno, sluníčko celý týden ani nevykoukne – to na dobré náladě rozhodně nepřidá. Navíc…

Články
2 Hubnutí bez cvičení

Chcete zhubnout, ale posilování či běhání vám nic neříká. Raději se omezíte v jídle. Jaká budoucnost vás čeká? Jak překonat lenost a proč vůbec zařadit pohyb do hubnutí? Zhubnout bez pohybu samozřejmě jde, možná…

1 zdravý recept každý týden ZDARMA

Pozor, počet odběratelů je omezen!
Nepropásněte svou šanci.

  • Jídlo je 90% úspěchu.
  • Často vám chybí inspirace?
  • Zašleme vám – snídaně, svačiny, obědy i večeře.


Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit!