Prohlížíte si: Pohyb

Je rozdíl, zda chcete hubnout nebo se řídit zdravým životním stylem. Sport na hubnutí musí mít nízkou intenzitu, atd. Vše se zde dozvíte.

Články
0 15 nejčastějších chyb při hubnutí

Chyb se při hubnutí objevuje opravdu spousta. Některé jsou ale tak časté, že stojí za to je shrnout v samostatném článku. 1. Nadbytečný nebo nedostatečný příjem bílkovin Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro…

Články
0 Jak nejlépe cvičit a zhubnout?

Chcete cvičit a zhubnout co nejvíce tuku? Abyste toho dosáhli, tak musíte dodržet pár základních pravidel. Řiďte se našimi radami a po prvních 14 dnech cvičení uvidíte výsledky. Vaše postava se začne formovat…

Články
0 Jak zhubnout za 3 měsíce?

Pořád dokola se objevují články s podobnými titulky jako „Jak rychle zhubnout 10 kilo“ nebo „Jak zhubnout za týden“. Slova rychle a za týden jsou od začátku až do konce špatně. Pokud budete…

Články
0 Rady, jak na hubnutí břicha

Internet je plný článků „Jak zhubnout břicho“, ale ještě jsem se nikde nedočetl, jak to s tím doopravdy je. Opravdu je možné zhubnout pouze na jedné tělesné partii? Budu mít ploché břicho, když…

1 2 3