Plněné placky

0

Dnes si společně připravíme svačinku, která se hodí i na cesty. Placky se dají plnit téměř čímkoliv – tofu, sýrem, šunkou. Fantazii se meze nekladou a výsledek bude určitě stát za to.

Plněné placky

Čas přípravy
Čas pečení
Celkový čas
Cena za suroviny
cca 30 – 60 Kč

Suroviny na 2 porce
  • Těsto
    • 140 g žitné celozrnné mouky
    • 1 lžička jedlé sody
    • 75 ml vlažné vody
    • 2 lžíce oleje
    • kmín
    • sůl
  • Náplň
    • 160 g tofu
    • mletá paprika
    • chilli
1 zdravý recept každý týden ZDARMA
Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit! Chci recepty ZDARMA


Postup

  1. Do mísy prosejeme mouku se lžičkou jedlé sody.
  2. Postupně přilijeme vodu a olej.
  3. Dochutíme kmínem a solí.
  4. Ze surovin vypracujeme těsto, které se nelepí.
  5. Těsto rozválíme na plát a nožem ho rozdělíme na 4 čtverce.
  6. Do každého čtverce dáme náplň z rozmíchaného tofu a koření.
  7. Vytvoříme šátečky a konce pořádně přitiskneme vidličkou.
  8. Dáme na plech vyložený pečícím papírem.
  9. Placky můžeme potřít vajíčkem a posypat semínky.
  10. Přejeme vám dobrou chuť!

Prohlédněte si seznam všech potravin, které by ve vaší zdravé kuchyni neměly chybět!

Prohlédnout si seznam

Líbil se vám tento článek? Doporučte ho ostatním.
Chcete posílat každý týden recepty na e-mail? Ano, chci recepty ZDARMA!

Napsat komentář

1 zdravý recept každý týden ZDARMA

Pozor, počet odběratelů je omezen!
Nepropásněte svou šanci.

  • Jídlo je 90% úspěchu.
  • Často vám chybí inspirace?
  • Zašleme vám – snídaně, svačiny, obědy i večeře.


Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit!

Líbil se vám tento článek? Doporučte ho ostatním.
Chcete posílat každý týden recepty na e-mail? Ano, chci recepty ZDARMA!

1 zdravý recept každý týden ZDARMA

Pozor, počet odběratelů je omezen!
Nepropásněte svou šanci.

  • Jídlo je 90% úspěchu.
  • Často vám chybí inspirace?
  • Zašleme vám – snídaně, svačiny, obědy i večeře.


Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit!

Líbil se vám tento článek? Doporučte ho ostatním.
Chcete posílat každý týden recepty na e-mail? Ano, chci recepty ZDARMA!

1 zdravý recept každý týden ZDARMA

Pozor, počet odběratelů je omezen!
Nepropásněte svou šanci.

  • Jídlo je 90% úspěchu.
  • Často vám chybí inspirace?
  • Zašleme vám – snídaně, svačiny, obědy i večeře.


Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit!

Líbil se vám tento článek? Doporučte ho ostatním.
Chcete posílat každý týden recepty na e-mail? Ano, chci recepty ZDARMA!

1 zdravý recept každý týden ZDARMA

Pozor, počet odběratelů je omezen!
Nepropásněte svou šanci.

  • Jídlo je 90% úspěchu.
  • Často vám chybí inspirace?
  • Zašleme vám – snídaně, svačiny, obědy i večeře.



Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit!

Líbil se vám tento článek? Doporučte ho ostatním.
Chcete posílat každý týden recepty na e-mail? Ano, chci recepty ZDARMA!

1 zdravý recept každý týden ZDARMA

Pozor, počet odběratelů je omezen!
Nepropásněte svou šanci.

  • Jídlo je 90% úspěchu.
  • Často vám chybí inspirace?
  • Zašleme vám – snídaně, svačiny, obědy i večeře.


Už se nechci pořád ptát, co mám dnes vařit!

Líbil se vám tento článek? Doporučte ho ostatním.
Chcete posílat každý týden recepty na e-mail? Ano, chci recepty ZDARMA!